暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？
夏って開放感があり私はとても好きな季節でしたが、こんなに暑いと好きな季節とは言えなくなってきました(*≧∀≦*)
暑い暑いとエアコンの効いた部屋でマッタリ過ごすのも時々なら良いと思うが、やはり適度の運動はどんな時期でもやった方が良いと思う‼️
ですが、こうも暑いと。。。
そこで、ストレッチリングがオススメ❗️
マッタリしながら体をほぐし、緩めて、伸ばしてくれます。
両親のメンテナンスで始めたストレッチリング。
自分の体もほぐれて、大切な家族のメンテナンスもでき、少しずつですが両親のお友達も参加してくれてます♡
豊橋と豊田で月、3回ずつ開催してます。
良かったらみなさん参加ください(^O^)
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お待ちてます♡